脂漏性脱毛症が「脂っぽいフケ」であるのに対し、パラパラとした細かい「乾燥したフケ」が大量に出て、それに伴って髪が抜けていくのが「粃糠性（ひこうせい）脱毛症」です。粃糠とは、米ぬかのような細かいフケのことを指します。この脱毛症は、頭皮の乾燥やバリア機能の低下が根本的な原因となって引き起こされます。頭皮が乾燥すると、角質層が剥がれ落ちて大量のフケとなります。このフケが毛穴を塞いでしまうと、毛根が呼吸できなくなったり、雑菌が繁殖して炎症を起こしたりして、髪の成長が阻害され、抜け毛へと繋がっていくのです。粃糠性脱毛症になりやすいのは、もともと乾燥肌の人や、アレルギー体質の人です。しかし、最も多い原因は「間違ったヘアケア」にあります。洗浄力の強すぎるシャンプーを使って毎日ゴシゴシ洗ったり、熱いお湯ですすぎすぎたりすると、頭皮に必要な皮脂まで奪い去ってしまい、極度の乾燥状態を招きます。また、パーマやカラーリングの頻度が高く、薬剤によるダメージが蓄積している場合も、頭皮のターンオーバーが乱れてフケが出やすくなります。清潔にしようとして洗えば洗うほど、乾燥が進んでフケが増え、薄毛が進行するという悪循環に陥ってしまうのが、この症状の恐ろしいところです。見た目には、肩に白い粉のようなフケが落ちていたり、頭全体が白っぽく見えたりするため、不潔な印象を与えてしまうこともあり、精神的なストレスも大きくなります。かゆみを伴うこともありますが、脂漏性のようなベタつきはありません。治療のためには、まず「洗いすぎ」をやめることが先決です。洗浄力のマイルドなアミノ酸系シャンプーに変えたり、洗髪の回数を減らしたりして、頭皮の潤いを守るケアに切り替えましょう。洗髪後には、頭皮用の保湿ローションを使って水分を補給することも非常に有効です。また、ビタミン不足が関与していることもあるため、ビタミンAやビタミンB群を食事やサプリメントで補うことも推奨されます。フケが止まらないからといって、市販の強力な薬用シャンプーを安易に使うのは逆効果になることもあるので注意が必要です。