私は出産して４ヶ月なのですが、産後の抜け毛が非常に酷くて悩んでいました。

みるみるうちに前髪の生え際が薄くなり、手ぐしをするだけでかなりの数の髪の毛が抜け落ちる状態でした。シャンプー、ドライヤーをしても毎日バサバサ抜けるのでこのままはげてしまうのではないかと怖かったです。全体的にも薄くなり髪の毛の量が半分くらいは減ったと思います。

 

私はまず薄毛にいいと言われる食材やサプリなどを調べました。すると豆乳や納豆がいいと目にし、毎日摂取することにしました。

それと亜鉛が薄毛対策や髪の毛を生やすという記事を目にしたので、ドラッグストアでDHCの亜鉛サプリを購入して試しました。亜鉛は食材からなかなかとるのが難しいと思いましたのでサプリで気軽にとれました。

アーモンドもいいと目にしたので、おやつでアーモンドチョコを食べていました。

 

産後の抜け毛は出産して半年をピークにおさまると目にしました。

しかし女性で抜け毛が酷くなるというのはとてもショックだと思います。でも、抜けた髪の毛は必ず少しずつですが、生えてきますので心配しないでください。

でも私には亜鉛サプリがなかなか効いたと実感しています。髪の毛が生えてくるスピードが早かった気がします。

AGAによる抜け毛にはストレスも影響するみたいなので、あまり気にしないで過ごすのも大事だと思います。